توضیحات
پودر کراتین 100 ماسل گلد
پودر کراتین 100 ماسل گلد از دسته مکمل های ورزشی که بیش از 90% کراتین در بدن انسان در عضله یافت می شود. ورزشکاران و بدنسازان برای رسیدن به نتایج بهتر در تمرینات خود نیاز به کراتین دارند. مکمل کراتین مونوهیدرات باعث افزایش قدرت ، رشد و مقاومت عضلات می شود همچنین با حمایت از سنتز پروتئین باعث رشد ماهیچه ها خواهد شد.
مصرف طولانی مدت کراتین در بیشتر از حد معمول آن ( ۲۰-۵ گرم در روز ) میتواند باعث افزایش تولید فرمالدهید و عوارض نا خواسته شود. کراتین همزمان باعث بهبود موثر پاسخ فیزیولوژیک در ورزشهای استقامتی، افزایش تولید نیروی بیشتر ماهیچهای در مردان و زنان میشود. کراتین ضمن کمک به عضله سازی و افزایش نیرو و ارتقاء عملکرد ورزشی یک ماده طبیعی در گوشت است که عمدتا هم در گوشت قرمز یافت میشود. ساختار شیمیایی این کراتین شبیه آمینو اسیدها است. بدن بهطور طبیعی کراتین را از آمینواسیدهای گلیسین و آرژنین تولید میکند.
پودر کراتین ۱۰۰ ماسل گلد دارای ۵ گرم کراتین مونوهیدرات در هر پیمانه است. که جهت بهبود کارایی در تمرینات سخت، افزایش سطح انرژی و سرعت بخشیدن بر میزان ریکاوری موثر است. تقریبا ۹۵ درصد کراتین بدن در عضلات اسکلتی به کراتینین تبدیل شده و بعد در چرخش توسط کلیهها به میزان ۲ گرم در روز دفع میشود. بطور عمده در طی دو هفته باعث افزایش توده عضلانی میشود. کمبود کراتین می تواند باعث کمبود کلسیم شود که درنتیجه به کاهش عملکرد در ورزشکاران میشود.
روش مصرف پودر کراتین 100 ماسل گلد
برای یک دوره ی بارگیری 4 پیمانه در روز به مدت پنج روز با آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و مصرف نمایید بعد از دوره بارگیری 2 پیمانه در روز میل کنید.
نکاتی که هنگام استفاده از پودر کراتین 100 ماسل گلد باید به آن توجه کرد :
- کراتین ممکن است باعث فعال کردن انسولین شود، بنابراین احتیاط در مصرف این مکمل در افراد دیابتی یا کسانی که دچار افت قند خون هستند توصیه میشود.
- افراد تحت درمان، بیماران خاص و خانمهای باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه شود.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.